Dynamiczne treningi budujące siłę i doskonalące techniki i umiejętności w zakresie olimpijskiego podnoszenia ciężarów. Nauczysz się przede wszystkim jak skutecznie i bezpiecznie operować dużym ciężarem zewnętrznym. Dzięki tym zajęciom nie tylko pewniej poczujesz się w innych ćwiczeniach wykorzystujących techniki sztangowe, ale również zbudujesz siłę, dynamikę oraz wytrzymałość siłową. Również polepszą się Twoje zdolności koordynacyjne i równowaga.