Gymnastics
Zapanuj nad własnym ciałem i zbuduj silny fundament do dalszego rozwoju Twoich zdolności.
Gimnastyka to intensywne treningi, które skupiają się na rozwoju siły, gibkości oraz dokładności i koordynacji ruchowej w oparciu o pracę z ciężarem własnego ciała. Stosując ćwiczenia akcesoryjne, regresje i progresje, budujemy silny core oraz sprawne i elastyczne ciało.
Pompki, podciąganie, stanie czy nawet chodzenie na rękach są w zasięgu każdego z nas. Pracując metodą drobnych kroków, z zajęć na zajęcia poczujesz, że to, co jeszcze wczoraj wydawało Ci się niemożliwe, dzisiaj jest dla Ciebie standardem.
