Zajęcia

crossfit

crossfit

To Twoja codzienna porcja W-Fu i dobrej zabawy!

Na tych zajęciach nie tylko nauczymy Cię poprawnego wykonywania ćwiczeń i ruchów funkcjonalnych, ale również zadbamy o Twój wszechstronny rozwój. Program zajęć jest w pełni skalowalny, więc niezależnie czy dopiero zaczynasz czy jesteś już zaawansowanym klubowiczem, trener pomoże Ci dostosować trening dnia do Twoich możliwość i potrzeb.

Podczas treningów wykorzystujemy szerokie spektrum ruchów funkcjonalnych z zakresu gimnastyki, podnoszenia ciężarów oraz dyscyplin wydolnościowych. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy przygotują Cię do treningu dnia i zadbają o poprawność Twojej techniki. Codziennie możesz spodziewać się nowego wyzwania i ciekawego treningu.

Dzięki tym zajęciom poprawisz wszystkie swoje cechy motoryczne, co wpłynie bezpośrednio na Twoje lepsze zdrowie, wygląd i samopoczucie. Uwolnisz głowę od codzienności i stresu. Intensywny charakter treningów w kameralnej grupie będzie dla Ciebie motywujący i rozwinie Twojego wewnętrznego ducha walki, a przy tym wszystkim będziesz się po prostu dobrze bawić.

Treningi grupowe

Treningi indywidualne