Kettlebells
Rosyjska szkoła pracy z odważnikami kulowymi.
Zajęcia, w których pracujemy głównie z kettlami o różnych rozmiarach i wadze, co pomaga dostosować trening indywidualnie do każdej osoby. Kettle to doskonałe narzędzie pozwalające wszechstronnie wzmocnić nasze ciało. Opanowanie dynamicznych ćwiczeń z kettlami wymaga cierpliwości i czasu, ale nie sposób przecenić prozdrowotnych właściwości tego typu treningu. Pracując z kettlami, rozwiniesz między innymi swoją siłę, wydolność oraz mobilność.
