Zajęcia skupiają się na rozwinięciu u Ciebie zdolności do długotrwałego i intensywnego wysiłku. Wykorzystujemy tu przeróżne formy aktywności, ćwiczeń na maszynach i ciężarach, które trzeba wykonywać przez określony czas lub dystans Angażuje to nie tylko całe ciało, ale także wytrwałość mentalną. Dzięki tym zajęciom wzmacniamy nie tylko mięśnie i układ krążeniowo-oddechowy, ale również naszą silną wolę.